说到减肥这个话题,平时很多人都会有讨论过这一点。为了保持苗条的身材,大家也想出了各种各样的方法。一下子跳“郑多燕”,一下子又“献血”之类的。蔡依林的减肥方法:除了吃饭两守则,这一点坚持了3年!

大家都知道,娱乐圈的女明星们是需要时刻保持着纤瘦的身材。不仅是上镜的原因,如果不这样的话,一旦身材走形了又会被网友舆论一番。最重要的是,变胖了就是很难接戏了,你说谁敢做这个例子呢?

蔡依林就是这么一位时刻提醒自己保持身材的妹子。很多网友都知道,罗志祥是蔡依林多年的好友了,两人私下里的关系还是不错的。前两天,罗志祥开直播和粉丝互动。其中就谈到了自己的老友蔡依林。

而他对蔡依林的爆料也不少。他在直播里爆料,蔡依林减肥真的是很拼。她吃饭有着“两守则”的规定。就是只吃青菜不吃肉,这一点相信很多人也理解。但是一点都不沾肉腥对于很多人来说真的很难。

其次就是,所有吃的饭菜都要先过一遍水。这样子的话不仅是没有一点油腥,而且也是一点也没有味道。大家试想一下,吃的菜都过了一遍水,没有一点味道能全部吃下去吗?不得不说,蔡依林还是挺有决心的。

最重要的是这一点。我们都知道蔡依林跳舞特别好。由于长期练舞,她本人腿上有着结实的肌肉。为了减掉这些肌肉,她曾经在三年的时间里一直坚持穿着静脉曲张袜,这个静脉曲张袜是一种医用治疗器械,穿上之后会感觉很紧绷。而她连睡觉都没有脱下这个袜子,只是为了瘦下来。

不得不说,蔡依林为了瘦下来也是拼了。也正因为她如此的坚持,所以才能一直保持着这么好的身材。

她背后真的付出了挺多的。其实很多女明星都是如此,有时候你看到她们在台上吃东西,但是回到台下却在催吐。看着也是满心酸的。

你觉得蔡依林的瘦身方法怎么样?试想一下,你能坚持三年甚至更长的时间去维持好身材吗?

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